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1、吸入甲醛后，應該馬上多喝水，因為水能促進體內甲醛的排除，同時立即撤離甲醛環境，呼吸大量的新鮮空氣。

2、吃一些新鮮的蔬果，通過新陳代謝，把甲醛從體內排出體外。如木耳和黃瓜，因為木耳中含有豐富的植物膠質，其吸附能力較強，有排毒清胃的功效；而黃瓜也是非常好的排毒食物。

3、如果吸入大量的甲醛氣體，呼吸道有嚴重、刺激反應者，需要盡快到醫院至少觀察48小時，避免活動后加重病情。

其實，吸附甲醛后，選擇正確的辦法是可以讓甲醛排出體外，但是最關鍵的還是應該找到家里釋放甲醛的源頭，避免再次吸入甲醛。

 

以上就是南陽除甲醛小編為大家整理的體內的甲醛該怎樣排除的內容，望對大家有一定的幫助。